10分でできるコクうま小松菜豆乳スープ

日本こまつな協会 @cook_40094160
寒くなりましたので、ほっこり、ヘルシーな豆乳ベジスープを小松菜でつくりました。
このレシピの生い立ち
寒くなったからクリームスープが飲みたいけれど、優しくお野菜の旨味を感じられるスープが欲しくて考えました。豆乳なのに豆乳っぽさがないのはニンニクのおかげです。放っておけばできますから朝の定番メニューにして欲しいです。
10分でできるコクうま小松菜豆乳スープ
寒くなりましたので、ほっこり、ヘルシーな豆乳ベジスープを小松菜でつくりました。
このレシピの生い立ち
寒くなったからクリームスープが飲みたいけれど、優しくお野菜の旨味を感じられるスープが欲しくて考えました。豆乳なのに豆乳っぽさがないのはニンニクのおかげです。放っておけばできますから朝の定番メニューにして欲しいです。
作り方
- 1
小松菜以外の野菜を小さく刻んで、お鍋に入れ、お水とコンソメとニンニクを入れてから火をつける。
- 2
煮詰まるまでに、小松菜を洗って3センチに刻み、豆乳を入れるときに入れて、軽く煮立ったら、塩で味を整えて完成。
コツ・ポイント
根菜類は自らスープと煮ると味が染みます。それから豆乳を入れることで、浸透圧が働き野菜の旨味を吸ったスープが出て驚くほどのコクになります。お肉はなくても満足できる食べ応えあるお味です!ニンニクは匂いが気にならない程度ですから入れてください。
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