春菊と塩昆布で★和風ベーグルサンド★

30品目
30品目 @cook_40124417

塩昆布が味の決め手です! スーパーのお惣菜『チキン竜田』で、簡単かつヘルシーに。
このレシピの生い立ち
大好きなベーグルサンド♪ ほぼ毎日のようにベーグルサンドを食べてる為、ヘルシーかつ簡単で他には無い面白いサンドを作る事を楽しんでます♪

春菊と塩昆布で★和風ベーグルサンド★

塩昆布が味の決め手です! スーパーのお惣菜『チキン竜田』で、簡単かつヘルシーに。
このレシピの生い立ち
大好きなベーグルサンド♪ ほぼ毎日のようにベーグルサンドを食べてる為、ヘルシーかつ簡単で他には無い面白いサンドを作る事を楽しんでます♪

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材料

1人分
  1. ベーグル(お好みの物) 1個
  2. チキン竜田 1枚
  3. 人参 適量
  4. 春菊 適量
  5. 塩昆布 適量
  6. カロリーハーフマヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    ベーグルを半分にスライスし、両面にカロリーハーフマヨネーズを塗る。下面のベーグルに人参スライス・春菊の順に載せる。

  2. 2

    チキン竜田をキッチンペーパーで包み、レンジで温め油抜きする。 その後、魚グリルで両面をカリッと焼く。

  3. 3

    チキン竜田を春菊の上に乗せて、塩昆布も乗せたら出来上がり!

コツ・ポイント

ハード系のベーグルなら、ベーグルを軽くトーストしても美味しいです(*^^*)        今回はBagel&Bagelの『枝豆ベーグル』をトーストせずに使いました。

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