美味しい!ブルーベリーと野菜のスムージー

雑穀フリーク
雑穀フリーク @cook_40119590

色は悪いがイケる!ブルーベリーとほうれん草で美味しいスムージーです
このレシピの生い立ち
見た目以上に美味しい!

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色は悪いがイケる!ブルーベリーとほうれん草で美味しいスムージーです
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材料

  1. ブルーベリーコンポート 大3
  2. ヨーグルト 大3
  3. ほうれん草 3束
  4. レモン 1/2
  5. オレンジ 1個
  6. 150

作り方

  1. 1

    全部入れてガーっと!

  2. 2

    --

コツ・ポイント

甘みが欲しい時はコンポートのシロップも入れます

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