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美味しい!ブルーベリーと野菜のスムージー
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美味しい!ブルーベリーと野菜のスムージー-レシピのメイン写真

美味しい!ブルーベリーと野菜のスムージー

雑穀フリーク
雑穀フリーク @cook_40119590

色は悪いがイケる!ブルーベリーとほうれん草で美味しいスムージーです
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雑穀フリーク
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材料

  • ブルーベリーコンポート 大3
  • ヨーグルト 大3
  • ほうれん草 3束
  • レモン 1/2
  • オレンジ 1個
  • 水 150
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作り方

  1. 1

    全部入れてガーっと!

    • 美味しい!ブルーベリーと野菜のスムージー作り方1写真
  2. 2

    --

コツ・ポイント

甘みが欲しい時はコンポートのシロップも入れます

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雑穀フリーク
雑穀フリーク @cook_40119590
2013/03/17 02:08に公開

このレシピのキーワード

スムージー ほうれん草 ブルーベリー ヨーグルト レモン オレンジ

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