フライパン１つで簡単♪ししゃもの南蛮
tm_Flower @cook_40050520
フライパン１つで洗い物を少なく♪野菜も沢山食べれる(#^_^#)
つくれぽ50件突破♡皆さんありがとう♪
このレシピの生い立ち
ししゃも南蛮が好きなので、フライパン１つで簡単に♪
フライパン１つで簡単♪ししゃもの南蛮
フライパン１つで洗い物を少なく♪野菜も沢山食べれる(#^_^#)
つくれぽ50件突破♡皆さんありがとう♪
このレシピの生い立ち
ししゃも南蛮が好きなので、フライパン１つで簡単に♪
作り方
- 1
野菜を食べやすい様に切る
-
- 2
☆の南蛮ダレを用意しておく
- 3
ししゃもに片栗粉をまぶす
ポリ袋を使うと便利です( ´艸｀) -
- 4
多めの油でししゃもをこんがり両面焼く
-
- 5
焼きあがったら、余分な油をキッチンペーパーで吸い取る
- 6
切った野菜と南蛮ダレを乗せ、フライパンを大きく５回位回し全体に味を届かす
-
- 7
火を止めて、冷めるまで置いておく
コツ・ポイント
火のついたまま南蛮ダレを回し入れるので、お酢がキツくなりません！
玉ねぎも余熱で火が通るので、水にさらさなくても辛くない(#^_^#)
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