冷製生姜キノコそうめん

shouko
shouko @cook_40020592

JA全農長野きのこ部門賞受賞♪キノコをたっぷり加えたヘルシーそうめんです。生姜たっぷりは冷房等の体の冷えにもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
暑くなったのでそうめんに大好きなキノコをたっぷり入れてみました。

冷製生姜キノコそうめん

JA全農長野きのこ部門賞受賞♪キノコをたっぷり加えたヘルシーそうめんです。生姜たっぷりは冷房等の体の冷えにもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
暑くなったのでそうめんに大好きなキノコをたっぷり入れてみました。

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材料

2人分
  1. そうめん 200g
  2. エノキ 1パック
  3. しめじ 1株
  4. 大さじ1
  5. めんつゆ(氷でうすめて) 2カップ程度
  6. おろし生姜 たっぷりめがオススメ
  7. 小ネギ(お好みで) 少々
  8. トマト(お好みで) 小1個

作り方

  1. 1

    キノコはほぐして耐熱容器に入れ、お酒をかけてラップをし1~2分レンジでチンし氷とめんつゆを入れて冷たいつゆにしておく

  2. 2

    そうめんを茹でて水でしめ、器に盛る

  3. 3

    1のつゆにおろししょうがを加えて麺にかけ、トマト・小ネギなどをあしらう

  4. 4

  5. 5

    2010年7月
    JA全農長野主催のコンテストできのこ部門賞に入賞いたしましたヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'

コツ・ポイント

氷でつゆを作るとキノコを冷ます時間がなくてもスピーディに出来ちゃいます。氷がそんなに溶けない場合は水も足してください。キノコたっぷりでダイエットや便秘解消にも♪

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shouko
shouko @cook_40020592
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北海道在住 人生の終盤をのんびり〜。テレビや冊子やレシピ本などに取り上げて頂いたりオフ会したりなcookpadも今は時々レシピのお世話になる位…ですがこれからもここで知り合ったお仲間との絆は大切にしたいと思っておりますので今後とも宜しくm(__)m
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