ツナ缶で簡単炊き込みごはん 離乳食中期
晃子ホシ星 @cook_40131537
材料全部いれるだけ⭐︎ケチャップかトマトピューレを隠し味にいれるとよくたべてくれます。
このレシピの生い立ち
簡単に炊き込み御飯が作りたかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
たまねぎ、にんじんをみじんぎりにする。米を研いでおく。わかめを水につけてもどしておく。
- 2
鍋にわかめ（乾燥）以外の材料をいれる。（ツナ缶は水気をきらずにいれてください。）強火にかける。
-
- 3
水で戻したわかめをみじん切りにして鍋にいれる。沸騰したら、一度全体をかき混ぜて蓋をして弱火で１５分。
- 4
ときどきかき混ぜながら水分が足りないようであれば水をたす。１５分経ったら、火を消して蓋をしたまま１０分ほどむらす。
-
コツ・ポイント
⭐︎蒸らすことで全体にしっかり火が通ります。
⭐︎食べるときはお湯を少し加えてつぶしながらたべてください。
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