エリンギと小松菜のナムル

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

エリンギ入りの、旬小松菜ナムルです。ゴマ油と塩にガーリックパウダーで簡単和え物です。
このレシピの生い立ち
あるものでナムルです。青菜をたっぷり摂取には、ナムルが一番です。ビタミンパワーで風邪予防をしましょう。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1把
  2. エリンギ 大1本
  3. ごま 大さじ2
  4. ガーリックパウダー 少々
  5. 小さじ3分の1
  6. 炒り胡麻 適量

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯に塩少量入れてサッと小松菜を茹で、冷水で色止めして絞る

  2. 2

    小松菜は3cmにカットする。エリンギは縦切りしてレンジで20秒ほどしんなり加熱する

  3. 3

    ボールに材料、調味料を入れて和える

コツ・ポイント

旬の小松菜はサッと茹でて冷水にさらして色止めすると食感、仕上がりが綺麗です。

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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