Ca&Feたっぷり♪レバームース

ゆーりーず
ゆーりーず @cook_40122860

カルシウム&鉄分たっぷり!ワインにも合います!
このレシピの生い立ち
カルシウム&鉄分不足を補うために!

Ca&Feたっぷり♪レバームース

カルシウム&鉄分たっぷり!ワインにも合います!
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カルシウム&鉄分不足を補うために!

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材料

4人分
  1. 鶏レバー 200g
  2. 牛乳 1/3カップ
  3. バター 大さじ1
  4. ☆塩・胡椒 小さじ1/3・少々
  5. ☆フレッシュタイム みじん切り3本分
  6. クリームチーズ 80g
  7. セリ 大さじ3
  8. クラッカー 適量

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ!

  2. 2

    レバーは小口に切って洗って水切りし、牛乳に20分ほど浸しておく。
    筋、脂肪、血管は丁寧に取り除くとよい。

  3. 3

    鍋にバターを熱し、2の水気を拭いて炒めて☆を入れ、しっかり火を通す。

  4. 4

    3をフォークでざっくりと潰して、冷めたら、クリームチーズとパセリを混ぜ合わせ、噐に盛ったら、飾り用のパセリを振って完成!

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健康を第一に、身体に優しい食材を使ったレシピを考えていきたいですね。レシピの勝手な更新、変更、削除をお許しくださいね(>_<)
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