サッと一品 ピーマン炒め

のんみつママ @cook_40069197
お弁当のすき間埋めと彩りに。沢山作れば普通におかずになり、ピーマン嫌いの子もこれなら食べてくれます。
このレシピの生い立ち
母がよくお弁当に入れてくれて、冷めたご飯も進みました。昔は醤油とだしの素でしたが、今はつゆの素が便利です。
作り方
- 1
油揚げとピーマンは5,6mm幅に切る。
- 2
フライパンに油を入れ(なくても良いが)、油揚げとピーマンを少ししなっとし始めるくらいに炒める。
- 3
つゆの素を入れ、味を絡めて出来上がり。かっこよくするなら白ごまをふって。
コツ・ポイント
何もないけど、味がムラにならないように。
似たレシピ

ピーマンのさっと炒め♪
お弁当のおかずにも♪ピーマン嫌いだったけどこれは割と好きでした( ´ ▽ ` )


お弁当!常備菜に!ピーマンベーコン炒め
お弁当の隙間埋めます!彩りもよく時短おかず!ベーコンの旨味、粉チーズの美味しさでピーマン嫌いの方でもパクパク!


ピーマンタラコ炒め
超簡単♪ピーマンがご飯のおとも、弁当の穴埋めになります♪


お弁当にも!ピーマンとツナ缶の簡単炒め
お弁当の隙間や彩りに簡単ですぐできますよー!ピーマン嫌いな子どもでもパクパク食べてくれてむしろ大好物!


お弁当に裏技✱簡単ピーマンウィンナー炒め
お弁当の隙間対策に役立つ簡単な一品です。ピーマン嫌いでも、これなら喜んでくれると思います♪


ナスとピーマンの炒め物
お弁当の隙間埋めに!作り置きに!


ピーマンのめんつゆ炒め
お弁当のすき間埋めですが、ご飯のおかずとしても美味しいです~


お弁当に☆ちくわ&ピーマン甘辛炒め
お弁当の隙間埋めと緑も入れたくて♬


ピーマンぱくぱく食べちゃうツナ炒め
たくさんのピーマンを使いますが、あっという間に食べられます。ご飯のお供にも、お弁当の隙間埋めにも、おつまみにも。


ピーマンと人参の炒め物
お弁当の隙間埋めに


かにかまピーマン味噌マヨ炒め
お弁当の彩に簡単な隙間埋め用おかずです


にんじんとピーマンの甘辛炒め♫
ピーマン嫌いの子供たちへ。うちの子はこれでピーマンが好きになりました!


ピーマン&人参deおかか炒め。
ちゃちゃっと!お弁当の隙間埋めの一品に!


お弁当大根野菜炒め。
お弁当や、一品おかずにも簡単で彩りも良く野菜がとれます。


あともう一品☆ピーマンの佃煮風炒め
ピーマン嫌いのアナタに!お弁当の彩に!


お弁当に♪ピーマンとベーコンの甘辛炒め♡
我が家ではお弁当のおかずの定番です!甘辛く炒めているので食べやすくピーマン嫌いだった我が子もこれでピーマン克服しました♪


ピーマンの辛子明太子炒め
子どもの嫌いなピーマンもこれなら食べます。お酒のあてにも。


ピーマンとちくわの中華炒め
お弁当の彩りに簡単にできる、隙間埋めの一品です。


お弁当にあと一品!春雨の炒め物
お弁当の隙間埋めに!お弁当にあと一品!少ない材料で簡単おかず!


ピーマンとベーコンのにんにく醬油炒め
我が家の無限ピーマンのひとつです。材料も調味料も少なく簡単。お弁当の隙間埋めにも。


なすとピーマンの味噌炒め☆
ピーマン嫌いの子供もこの料理はいっぱい食べてくれます☆


ピーマン消費!しらすと炒めて常備菜♡
ピーマン消費に!常備菜になりますよ☆おかずにも、お弁当にも、おつまみにも♡子供もモリモリ食べちゃいます


もやしピーマンちくわ炒め
ピーマン嫌いな子供でも食べてくれます


簡単もう一品☆ピーマンとえのきの油いため
ピーマンのしゃきしゃき感とえのき&昆布のトローり感が何とも美味しいです♪おつまみやお弁当の隙間埋めにも(^^)v


あっという間の塩昆布ピーマン炒め☆
ピーマンの千切りが一番時間がかかるかな?と言うあっという間の一品です!お弁当の彩りや隙間詰めにもいいですよ(*^^*)♫


お弁当に♪ピーマンとちくわの塩こんぶ炒め
13/9/3話題入り✿ピーマンとちくわも塩昆布で炒めたらビックリ簡単旨いよ♪彩り綺麗で弁当の隙間おかずにもいいでしょう☆


簡単ピーマン炒め☆お弁当
お弁当のすき間に最適です。ピーマンがいっぱいある時は 沢山作って 温かいご飯と食べてみて


お弁当に!ピーマンのアンチョビ炒め
お弁当の隙間埋めに、冷蔵庫にあるもので簡単に作れます。


お弁当に*ミニトマトとピーマン塩昆布炒め
トマトと塩昆布ダブルの旨みでピーマンも美味し〜♪加熱しているのでお弁当にも安心♡彩りや隙間埋めにも。カラフル夏野菜♪


ピーマンとベーコンのめんつゆ炒め
ピーマンとめんつゆの相性抜群!!ピーマン嫌いの子供達もモリモリ食べてくれます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18172322