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あさり水煮缶で海鮮焼きビーフン
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あさり水煮缶で海鮮焼きビーフン-レシピのメイン写真

あさり水煮缶で海鮮焼きビーフン

rosefinch
rosefinch @cook_40138822

ストックの缶詰や乾物、ありあわせの野菜で気軽に作れます。一皿で栄養が摂れるものを食べたいときに。

このレシピの生い立ち
あさりの水煮缶の汁を全部使いたい、そして、ちょっと辛くて酸味のある麺が食べたい!と思い立って作りました。

ストックの缶詰や乾物、ありあわせの野菜で気軽に作れます。一皿で栄養が摂れるものを食べたいときに。

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あさりの水煮缶の汁を全部使いたい、そして、ちょっと辛くて酸味のある麺が食べたい!と思い立って作りました。

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あさり水煮缶で海鮮焼きビーフン

rosefinch
rosefinch @cook_40138822

ストックの缶詰や乾物、ありあわせの野菜で気軽に作れます。一皿で栄養が摂れるものを食べたいときに。

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あさりの水煮缶の汁を全部使いたい、そして、ちょっと辛くて酸味のある麺が食べたい!と思い立って作りました。

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材料

2人分
  1. ビーフン(新竹米粉) 150g
  2. 具材
  3. あさり水煮缶 1缶
  4. バナメイエビ(ボイル) 6尾
  5. 干しエビ 2つまみ
  6. きくらげ(乾燥) 2つまみ
  7. しいたけ 3枚
  8. たけのこ水煮 30g
  9. ピーマン 2個
  10. キャベツ・モヤシ・ニンジン等 合計150g
  11. しょうが(みじん切り) 大さじ2
  12. だし汁
  13. あさり水煮缶の汁 約150ml
  14. 干しエビのもどし汁 約150ml
  15. 酒 大さじ1
  16. 調味料等
  17. ラード 小さじ1
  18. にんにく(チップ) 5枚
  19. 唐辛子(輪切り) 1つまみ
  20. ナンプラー 大さじ2
  21. 塩・黒胡椒 少々
  22. ごま油 少々
  23. レモン汁 好みで
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作り方

  1. 1

    ■干しエビ(戻し汁とっておく)ときくらげを水か湯で戻す。
    ■野菜類は食べやすい大きさに切る。
    ■他の具材もバットに用意。

    • あさり水煮缶で海鮮焼きビーフン作り方1写真
  2. 2

    ビーフンをぬるま湯につけて軽く戻し、ざるにあげ水気を切る。この時点で麺は固くてよい。

  3. 3

    深めのフライパンにラードを入れて熱する。にんにくと唐辛子を入れ、焦げる前に、1で用意した具材を投入。軽く塩胡椒し炒める。

  4. 4

    3にだし汁を入れ沸騰したら、ビーフン投入、水分が飛ぶまで炒める。ナンプラーと塩胡椒で味を調える。仕上にごま油とレモン汁。

コツ・ポイント

■だし汁は、あさり缶の汁&干しエビの戻し汁を合計して約300ml〜になれば◯
■ビーフンの戻り具合で、だし汁の量を加減。
■オイスターソースを入れても美味しい。
■テフロン等のフライパンでなく、鉄製中華鍋で作る場合は、炒める際の油を多めに。

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rosefinch
rosefinch @cook_40138822
2015/05/18 06:44に公開
つくりおきのバリエーションを増やしたい&子どもと楽しく食事ができる心の余裕が欲しい今日この頃。
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