お酢でさっぱり冷たいみそ汁

shogosada
shogosada @cook_40044441

食欲のない夏の日。お酢入りの冷たいお汁だとさらりと食べられます。濃い目に作って氷を浮かべてみても涼しげです。
このレシピの生い立ち
冷麺のおつゆに酢を入れて食べるのが好きだったので、試してみました。

お酢でさっぱり冷たいみそ汁

食欲のない夏の日。お酢入りの冷たいお汁だとさらりと食べられます。濃い目に作って氷を浮かべてみても涼しげです。
このレシピの生い立ち
冷麺のおつゆに酢を入れて食べるのが好きだったので、試してみました。

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材料

1人分
  1. 乾燥わかめ 1~2㌘くらい?
  2. きゅうり 適量
  3. だし汁(または水) 200㏄くらい
  4. みそ 大さじ1~
  5. お酢 お好みの量
  6. すりゴマ お好みの量

作り方

  1. 1

    わかめは表示どおりに戻し、さっと湯通ししておく。きゅうりは所々皮をむいて、縦半分に切ってから斜め薄切りに切る。

  2. 2

    冷めただし汁(または水)にみそをとかし、そこに1.を加えて混ぜる。時間があれば冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    器に入れてから、お酢とすりゴマを各自お好みの量を加え、ひと混ぜしてからどうぞ。

コツ・ポイント

具はこれ以外でも、大葉・みょうが・長いもの千切り・かにかま等、お好みで何でもいいと思います。お酢は必ず入れて下さい。コチュジャンをほんの少し加えてピリからでもいけますよ。

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shogosada
shogosada @cook_40044441
に公開
人生の後半戦で、慢性疲労症候群という病になってしまい、生活を見直す中で、ストレスや忙しさもさることながら改めて食べることの大切さを実感しています。これからは体調と相談しながら、身体や心の疲労によい食事を考えていこうと試行錯誤中…シングルになっちゃったので、これからはのんびりお気楽に生きていくのもいいかなぁ~(笑)
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