具はなんでも好きなものを。今回はツナ１缶・ピーマン1個・卵1個（全て分量外）が入っています。

好みの具を炒めて、塩・胡椒などで味を調える。（ここでは、刻んだピーマン・卵を使用）フライパンから出しておく。

ごはんを炒める。この時、フライパンを振ったりせずに普通に炒めるだけでパラパラに。

④のフライパンに②の具を戻し、（ツナはここで投入）鶏がらスープの素・塩・胡椒で味付けて完成。