レンジで簡単副菜♪ ピーマンのおかか和え

蓮子♡ @cook_40115560
☆2015•7•8話題入り☆
レンジで時短簡単♪ 副菜の出来上がり〜♪
お弁当にも合います。
ご飯がすすみますよ〜^_^
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当作りに手早く緑を足したくて♪
作り方
- 1
耐熱容器に千切りにした
ピーマンと水を入れる。 - 2
水を切りラップして
レンジ(600w)で
1分チンする。 - 3
♡を入れて混ぜたら出来上がり〜♪
コツ・ポイント
ごまは白黒お好みで。
めんつゆでもOKです。(^ ^)
レンジの時間はお好みで調節して下さい。
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