ピーマンを切る。

材料を集める。

ゴマ油でピーマンを炒める。
軽ーく塩コショウする。

ツナ缶、鶏ガラスープの素を入れる。
必要なら醤油を入れる。
ビールを飲み、味見する。

もう食べれそう、ってくらいにピーマンがしっとりしてきたら、卵を入れて、余熱でサッ！と炒めたら…

ビールと一緒に召し上がれっ！