人参は千切り、ささげは細く切る。

電子レンジで加熱する際にはクックパークッキングシートを使いました、表示に従い包んで使用してください。

にんじん、ささげはそれぞれ、みりん小さじ１と塩少しを振って５００ｗで３分３０秒加熱する。

卵は溶きほぐしてみりん小さじ１、マヨネーズ、砂糖小さじ１を混ぜて２分３０秒加熱し、包丁であらく刻む。

豚挽肉にみりん小さじ１，さとう小さじ１、オイスターソースとごま油を混ぜて４分加熱する。

ご飯の上に挽肉をしきつめ、にんじん、ささげ、卵を彩り盛り付ける。