チンゲン菜と鶏肉のオイスターソース炒め
てぃさん。 @cook_40089568
【クックパッドニュースに掲載中！】5分で簡単！胸肉でとてもヘルシー♡授乳期ママさんでも安心して食べられます(^^)
このレシピの生い立ち
授乳期のママが食べられるレシピを作ってみました。うちのママは乳が詰まりやすいですが、これは問題なかったです(^^)ぜひ作ってみてください！
チンゲン菜と鶏肉のオイスターソース炒め
【クックパッドニュースに掲載中！】5分で簡単！胸肉でとてもヘルシー♡授乳期ママさんでも安心して食べられます(^^)
このレシピの生い立ち
授乳期のママが食べられるレシピを作ってみました。うちのママは乳が詰まりやすいですが、これは問題なかったです(^^)ぜひ作ってみてください！
作り方
- 1
熱したフライパンに油をひき、ニンニクと食べやすく切った鶏肉を入れ炒めます。
-
- 2
鶏肉に火が通ったら、食べやすい大きさに切ったチンゲン菜を加え、さらに炒めます。
- 3
チンゲン菜に火が通ったら、オイスターソース・お酒を加えます。鶏がらスープの素は少量で十分。味をみながら入れてください。
- 4
できたら、仕上げにごま油を垂らしてできあがり～ッ！見た目も、とてもキレイです！シンプルイズベスト♡
-
- 5
クックパッドニュースに掲載されました！ありがとうございます♪
-
コツ・ポイント
チンゲン菜はシャキシャキ感を残してください。見た目も味も、短時間で作ったとは思えない仕上がり。是非、ご賞味くださいね(^^)
似たレシピ
-
簡単♡柔らか鶏胸肉とキムチの炒めもの♡ 簡単♡柔らか鶏胸肉とキムチの炒めもの♡
◆話題入りレシピ◆◆クックパッドニュース掲載◆酒+サラダ油に漬け込むとびっくりするくらい鶏胸肉が柔らかキムチと美味♡
-
-
-
-
-
-
鶏むね肉とブロッコリーの粒マスタード炒め 鶏むね肉とブロッコリーの粒マスタード炒め
❀クックパッドニュース掲載・話題入りレシピ❀ブロッコリーとむね肉で主役のおかずを粒マスタード味で作ってみました！簡単♪
-
青梗菜と茄子と豚肉のオイスターソース炒め 青梗菜と茄子と豚肉のオイスターソース炒め
オイスターソース使ってるのに青梗菜がしゃきしゃきなせいか、しつこくなく食べられます。味付け簡単、ご飯がすすみます〜。
-
ツナとチンゲンサイのオイスターソース炒め ツナとチンゲンサイのオイスターソース炒め
大きなチンゲンサイ2株がぺろりと食べられます！オイスターソースにお醤油をプラスしてさっぱりめの味付けです♪
-
鶏とチンゲンサイのオイスターソース炒め 鶏とチンゲンサイのオイスターソース炒め
お値打ち特売お肉で節約おかず。からあげよりヘルシー！切り方のコツとまぶした片栗粉で柔らかい♪オイスターの旨味で食べごたえアップお腹満足！ご飯にのせて中華丼にも♪
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18185896
