三色とろろ

せいこ丸 @cook_40045433
とろとろ長いもにシャキシャキきゅうりがアクセント!冷やし中華やサラダの具を多めに作って和えるとラクチンです♪
このレシピの生い立ち
職場のオリジナルメニューです
作り方
- 1
山芋ときゅうりをマッチ棒サイズの千切りにする
- 2
錦糸卵を作り、あとは材料を全部混ぜるだけ♪
- 3
- 4
コツ・ポイント
紅しょうがが赤色を他の具にもうつしてしまうので食べる直前に和えた方がいいです
似たレシピ

ねぎトロのたたきトロロ和え
まぐろの山かけのアレンジで、ねぎトロを叩いた長いもで和えてみました。シャキシャキの長いもがアクセントになっておいしぃですよ♪


♪長芋のマリネサラダ♪
長芋のとろとろがアクセント(●^o^●)


☆三色サラダ☆
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シャキとろペッパーとろろソース
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鶏そぼろの三色丼
きゅうり、卵、とりそぼろの丼に紅しょうががアクセントです。


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とろろ茶碗蒸し
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切って和えるだけ!長芋&胡瓜の山葵和え♪
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かまきゅうとろサラダ
きゅうりのカリカリとやまいものトロトロとかまぼこの歯ごたえが美味しいサラダです♪


長芋ときゅうりの梅肉和え
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明太とろろチーズ焼き
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胡瓜のとろろ和え
冷蔵庫にあるものできゅうりと、とろろを和えてさっぱり簡単一品。


とろろたまご丼
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長芋の梅肉とおろしきゅうりあえ
長芋ときゅうりのシャキシャキに梅肉ときゅうりのすりおろしをあえていつもと違う1品になります。


なめ茸の長芋サラダ
長芋のとろとろ感と胡瓜のシャキシャキ感が合わさって美味しいです♪


シャキシャキ!長芋の和風胡麻マヨサラダ☆
シャキシャキの長芋がおいしいサラダです☆


シャキシャキもずく
きゅうりと長いものシャキシャキ感ともずくのトロ~リ感を楽しんで♪


長芋・きゅうりの酢の物♪シャキツル食感♪
長芋ときゅうりのシャキツル酢の物です♪さっぱりツルツルと食べられます♪


長いもきゅうり温たまのせ☆
とろとろ~の卵と、シャキシャキ♪の長いものハーモニー♪


ツナ&胡瓜&長芋のおしゃれなサラダ仕立て
切って和えるだけ!ツナ缶で、タンパク質強化!ネバネバ長芋&シャキシャキきゅうりが美味しいサラダ仕立て♪


刻みトロロとマグロのタタキ丼
長芋のシャキシャキ感が味わえます。


長いもの梅肉和え
シャキシャキ長いものダイスを、まろやかにした梅肉で和えました!


エノキと胡瓜のとろろ和え
キュウリのなめたけ和えはよく見るけど、なめたけがなかなか無い我が家。つるんと食べられる副菜に、山芋を組み合わせて。


お正月*小鉢!長芋の酢のもイクラのせ♪
長芋・胡瓜の千切りを三杯酢で和えて。お正月☆イクラを飾りました!さっぱりとして美味しいです♪♪


くずし豆腐とトマトのサラダ
食感と味を楽しむサラダです。長芋・きゅうりのシャキシャキ感、豆腐の滑らか感、トマトのさっぱり感。ゴマの香りがアクセント。


長いも短冊の青じそ明太あえ。
長いもの酢の物に、きゅうりと青じそを混ぜて、明太子で和えました。さっぱりしていて、明太子の辛味がいいアクセントです!


長芋の梅マヨ和え
シャキシャキ長芋を梅干しマヨネーズで和えるさわやかな一品です。


ランチに♡ぱぱっと三色中華そうめん
冷やし中華•サラダうどんを足して、そうめんで割った感じですかね(笑)間違いない美味しさで、栄養◎

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18187583