簡単!カレー炊き込みご飯

mua_jo
mua_jo @cook_40042516

食欲がなくても、これはいけます!おにぎりにもおススメです。10年以上前から炊いてますが、誰に出しても人気です!
このレシピの生い立ち
カレーも炊き込みご飯も大好きなので。

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材料

お米二合分
  1. お米 二号
  2. ひき肉(豚・牛・合引きお好みで) 150g
  3. 人参 中半分
  4. ごぼう 半本
  5. カレー粉 大さじ1
  6. お酒 大さじ2
  7. コンソメ 小さじ2
  8. 小さじ半分
  9. ネギ 適宜
  10. 大さじ1
  11. コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    ごぼうは薄切り(私は縦半分の斜め薄切り)にし、酢水にさらす。

  2. 2

    人参も薄切り。イチョウ切りにしました。

  3. 3

    フライパンに油をひき、ひき肉がポロポロになるまで炒め、ごぼう、人参を入れて炒めます。

  4. 4

    カレー粉、コンソメ、お酒、塩を入れ、しんなりするまで炒め、コショウで味を調えます。

  5. 5

    いろどりに、インゲン、ピーマンをいれても。

  6. 6

    お米はメモリに合わせお水を加えます。具をのっけて炊飯。

  7. 7

    出来上がり。ネギをちらしても美味しいです。

  8. 8

    冷めても美味しいのでおにぎりにも合います。

コツ・ポイント

豚肉であっさりめ、牛肉で濃いめって感じかな。
私は普段、玄米・雑穀米派なので、この料理にも発芽玄米と雑穀を入れて炊いていますが、もちろん白米でも美味しいです!

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レシピ作者

mua_jo
mua_jo @cook_40042516
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生まれも育ちも沖縄、そして、現在台北在住^___^台湾音楽ばかりのブログ書いてます♪http://ameblo.jp/nomukara/
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