アスパラとえびの醤油麹マヨ炒め。

kookuro
kookuro @cook_40044664

アスパラとえびで春を感じる一皿を。
醤油麹とマヨネーズだけで他に調味料いらずの
コク満載レシピ。
このレシピの生い立ち
旬の食材を使って、醤油麹とマヨネーズでコクのある一品を、と思い。

アスパラとえびの醤油麹マヨ炒め。

アスパラとえびで春を感じる一皿を。
醤油麹とマヨネーズだけで他に調味料いらずの
コク満載レシピ。
このレシピの生い立ち
旬の食材を使って、醤油麹とマヨネーズでコクのある一品を、と思い。

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材料

2~3人分
  1. アスパラ 4本
  2. えび 10尾
  3. 醤油麹 大さじ1/2
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. オリーブ 少量

作り方

  1. 1

    アスパラは斜め薄切りに。えびは尻尾をとり、背に包丁を入れ背ワタをとる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油少々を熱しえびを並べる。中火で触らず1分程片面を焼いたら裏返してアスパラも投入。

  3. 3

    あまり触らないようにえびとアスパラを炒め、えびにほぼ火が入ったら醤油麹とマヨネーズを加えて手早く絡め火を止める。

コツ・ポイント

えびの代わりにいかでもおいしいですよ。
醤油麹とマヨネーズを加えたら焦げやすいので手早く作業し火を止めること。
その後は余熱でも食材に火が入ります。

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kookuro
kookuro @cook_40044664
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大学時代取り損ねた管理栄養士免許を一年間猛勉強し今年(平成30年)合格しました!!大阪在住☆子育てひと段落自分磨きにやる気&興味満載の37歳主婦です健康と美容によくて美味しくて簡単という贅沢なレシピを作りたいです♡4年キッチンで勤めていたおそば屋さんを卒業しずっと働きたかった憧れのレストランで新たにパート♪盛りつけの腕を磨きたい☆
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