砂糖乳製品卵不要 栄養満点おからクッキー

みゆ☆たい @cook_40140706
子供のおやつにも栄養あるものを。洗い物は包丁のみ、プルーンのみで固め、焼くまで3分で作れる毎日作りたくなるクッキーです
このレシピの生い立ち
2歳の子供に栄養のある手作りおやつを食べさせたくて
砂糖乳製品卵不要 栄養満点おからクッキー
子供のおやつにも栄養あるものを。洗い物は包丁のみ、プルーンのみで固め、焼くまで3分で作れる毎日作りたくなるクッキーです
このレシピの生い立ち
2歳の子供に栄養のある手作りおやつを食べさせたくて
作り方
- 1
ビニール袋に生おからと、全粒粉とプルーンをいれる
- 2
プルーンを手でひねり潰し、細かくしながら粉類と混ぜ、ひとまとまりにする
- 3
綿棒でうすーく伸ばす
- 4
袋を破り、包丁で2㎝角にcut。
かた抜きにしてもいいですね - 5
180度のオーブンで15分焼く
- 6
✳焼き時間を13分くらいにして
水分飛ばすためにオーブンの中でもしばらくそのままにしておいてもよい。 - 7
コツ・ポイント
ビニール袋で全て済んでしまう
プルーンがまとめ役と甘さも出している
材料が3つのみ。
あえて固く焼く。子供によく噛んでもらうといいとおもいます
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