チーズ入りかぼちゃの肉巻きボール

akkey-y
akkey-y @akkey

柔らかくマッシュにしたかぼちゃとクリームチーズを肉巻きにしました。小さくて食べやすいのでおもてなしにぴったり。
このレシピの生い立ち
ハロウィンにかぼちゃのお料理を作ろうと思いましたが、コロッケだと普通かな、と思って肉巻きにしてみました。

チーズ入りかぼちゃの肉巻きボール

柔らかくマッシュにしたかぼちゃとクリームチーズを肉巻きにしました。小さくて食べやすいのでおもてなしにぴったり。
このレシピの生い立ち
ハロウィンにかぼちゃのお料理を作ろうと思いましたが、コロッケだと普通かな、と思って肉巻きにしてみました。

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ(皮と種を取ったもの) 200g
  2. バター(マーガリン) 5g
  3. 塩胡椒 少々
  4. 牛乳(なくてもOK) 大さじ1~
  5. ベーコン 1枚
  6. クリームチーズ 30~40g
  7. 薄力粉 少々
  8. 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 8枚くらい

作り方

  1. 1

    かぼちゃは適当な大きさに切り、軽く濡らして耐熱容器に入れ、3~5分柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    熱いうちにバターと塩こしょう、細かく刻んだベーコンを加えてかぼちゃをつぶす。なめらかに仕上げたい場合は牛乳を加える。

  3. 3

    クリームチーズを6~8等分に切り分け、かぼちゃも同様にしてチーズを包みながら丸くまとめる。

  4. 4

    豚肉を広げて薄く薄力粉をふりかけ、丸めたかぼちゃを端から巻くようにして包み、最後に丸く形を整える。

  5. 5

    アルミホイルに薄く油を塗り、かぼちゃボールを並べてトースターで豚肉に火が通るまで焼く。

コツ・ポイント

あまりきつく巻きすぎると焼いたときにお肉が縮んでかぼちゃが出てきてしまうので注意。
半分に切るときは少し冷ましてからにするときれいに切れます。
オーブンで焼いてもOK。

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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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