ワカメとパセリのピリ辛ドレ和え

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食物繊維豊富、抗癌効果バッチリなサラダ。
キンキンに冷えたビールと幸せ気分。

このレシピの生い立ち
其の一:
パセリが余っていたがサラダ用の野菜が何も無かったので

ワカメとパセリのピリ辛ドレ和え

食物繊維豊富、抗癌効果バッチリなサラダ。
キンキンに冷えたビールと幸せ気分。

このレシピの生い立ち
其の一:
パセリが余っていたがサラダ用の野菜が何も無かったので

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材料

2人分
  1. イタリアンセリ 一束
  2. わかめ 1カップ
  3. *胡麻 大さじ1
  4. *豆板醤 小さじ1
  5. *キャノーラ油 1/4カップ
  6. *胡麻 1/4カップ
  7. *酢 1/2カップ
  8. *しょうが(すりおろし) 小さじ1
  9. *にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
  10. *醤油 大さじ1
  11. *味噌 小さじ1

作り方

  1. 1

    *の物を全てジャーに入れて混ぜる

  2. 2

    ワカメを戻す
    ID:20393774

  3. 3

    パセリを洗って水気を取り適当に切る。
    ドレッシングを好みの量をかける。

コツ・ポイント

英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2016/10/16/seaweed-parsley-salad-w-spicy-sesame-dressing/

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ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に掲載しています。英語版レシピブログ:http://fullspeeduws.wordpress.com/ツイッター #料理好きな人と繋がりたい@BlueHeartsUWS
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