水菜とささみの さっぱりパスタ

mooooooog
mooooooog @cook_40099486

水菜とささみで さっぱりパスタ。
 温泉卵に絡めて いただきます。
このレシピの生い立ち
家にあるもので パスタにしました。

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材料

2人分
  1. パスタ 200g
  2. 水菜 1袋
  3. 鶏ささみ肉 4つ
  4. 大1
  5. にんにく 2かけ
  6. 唐辛子(輪切り) 少々
  7. オリーブオイル 大4
  8. 塩こしょう 少々
  9. しょうゆ 小2
  10. 温泉卵 2個

作り方

  1. 1

    水菜は 4センチに切り塩こしょうをふります。
    小鍋に ささみを入れて、水と酒とで茹でます。
    そのまま 放置します。

  2. 2

    パスタを 表示時間より 短めに茹でます。
    ささみは ほぐしておいて 汁は少し残しておきます。

  3. 3

    うすぎりにした にんにくと唐辛子を オリーブオイルを 入れた フライパンで 炒めます。

  4. 4

    パスタが 茹であがったら フライパンに 入れて ささみの茹で汁を 大2加えます。
    ささみと 水菜を加えます。

  5. 5

    ざっと 混ぜて、塩こしょう しょうゆで 味を ととのえます。
    温泉卵を のせて できあがり。

コツ・ポイント

オリーブオイルたっぷりで。

水菜・・・風邪予防・ストレス緩和・便秘
鶏ささみ・・・骨強化・免疫力up

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レシピ作者

mooooooog
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初代レシピエールですが、今は気ままにお料理しています
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