✨ほうれん草と大豆のポタージュ✨

がっしゅまま
がっしゅまま @cook_40133466

大豆を沢山摂りたい。ほうれん草はオリエンタルママさんのID:20228501レシピを使わせて頂いてます。有難うございます。

このレシピの生い立ち
高齢になると食が細くなります。何とか栄養を摂ってもらいたいと常々思っています。大豆には蛋白質をはじめ色々な栄養素が含まれています。このポタージュは簡単に出来、優しい味がするので両親にも飲んでもらってます。

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材料

2人~
  1. 大豆(水煮) 80g程好みで
  2. 茹でカットほうれん草 2束程好みで
  3. 牛乳 300cc

作り方

  1. 1

    食材を全てミキサーにかける。

  2. 2

    器に入れたら完成。

  3. 3

    2018/05/07「ほうれん草ポタージュ」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

冬は少し温かく、夏は冷やしても美味しいと思います。

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がっしゅまま
がっしゅまま @cook_40133466
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「がっしゅ」という名の愛犬と母が逝って大分経ちました。時々このキッチンにきて皆さんのお料理を見てなごんでいます。(´▽`)感謝してます♡現在お休みを頂いています♡
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