ささみのケチャップ炒め♩

話題入り感謝です(*^^*)味付けはケチャップと塩コショウだけです。５分もあればできるのでお弁当にぴったり♪

Helteyささみのあっさり炒めです❣️

ダイエットメニュー、普段のおかず、お弁当にも☆さっぱりしてて美味しいです♪

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー

ケチャップ味が子どもは、好きです。

人参１本❤美味しく消費♪ご飯にも良く合います＾＾

ささみなのですが、柔らかい食感で美味しいですよぉ

ご飯が進むささみレシピです。豆板醤はお好みで。

母が昔からよく作ってくれたオリジナル料理です。おこちゃまと男の人が大好きな味♪旦那もお気に入り！ご飯がすすみます。やわらかいし味がしっかりしてます。１０ヶ月のﾍﾞﾋﾞｰも、ケチャップ少なめにしてあげたらばくばくたべたよ♪

甘めの味付けなので子供にも好評なメニューです！

ささみでヘルシーに、しっかり満足♡

ささみとしめじをケチャップ、ウスターソースで炒めました。