オクラのかつお節和え
まいりかひろママ @cook_40142766
オクラを使って3分でできる
簡単な副菜！お弁当にもいいですよ
このレシピの生い立ち
暑くなってきたこの時期。
冷たい麺のトッピング、おかずになるもの
お弁当に入れれるものとしてつくりました。
「ママ！クックパッドにのせなよ～」とこどもたちから背中を推されました(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
オクラを塩でもみ、茹でる。
- 2
氷水にすくう。
- 3
☆かつお節(適量)
☆めんつゆ(大さじ１から1/2)
☆ごま油(大さじ１から1/2)
を和える
コツ・ポイント
オクラは茹ですぎないことも大事です。
調味料の分量はオクラの量によるので、
ごま油とめんつゆを同量にして調整してください。
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