鶏むね肉と蓮根とカシューナッツの甘辛炒め

KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225

鶏むね肉と蓮根とカシューナッツを甘辛く炒めた炒めもの
このレシピの生い立ち
鶏むね肉、蓮根、カシューナッツを甘辛く炒めた炒めものを作ってみました。

鶏むね肉と蓮根とカシューナッツの甘辛炒め

鶏むね肉と蓮根とカシューナッツを甘辛く炒めた炒めもの
このレシピの生い立ち
鶏むね肉、蓮根、カシューナッツを甘辛く炒めた炒めものを作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏むね肉 150g
  2. 蓮根 50g
  3. カシューナッツ 10個ほど
  4. 醤油 大さじ3
  5. みりん 大さじ2
  6. 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. ニンニク 小さじ1/2
  9. 蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1

    小さなボウルに醤油、みりん、酒、砂糖、ニンニク、蜂蜜を入れてタレを作ります。

  2. 2

    鶏むね肉を一口サイズに薄く切ります。

  3. 3

    蓮根の皮を剥き薄く切ります。

  4. 4

    蓮根を170℃の油でカリカリに揚げます。

  5. 5

    鶏むね肉をビニール袋に入れ唐揚げ粉をまぶします。

  6. 6

    170℃の油で鶏むね肉を狐色になるまで揚げてください。

  7. 7

    フライパンに油を少しひき、鶏むね肉、蓮根、カシューナッツを入れて火にかけタレを加えます。

  8. 8

    鷹の爪を加え汁気が少なくなるまで煮詰めます。

  9. 9

    お皿に盛り付けてできあがり。

コツ・ポイント

蓮根はカリカリに揚がるまで3~4分かかるので鶏むね肉より先に揚げてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
KUNKUN1978
KUNKUN1978 @cook_40095225
に公開
レシピ観覧ありがとうございます。(^-^)/最近忙しすぎてサボり気味です。(⌒-⌒; )つくレポいただいた方ありがとうございます(*^▽^*)Instagram (kunkun_1978) 趣味のロードバイクを中心に栃木県内近県のサイクリング写真などをアップしてます。
もっと読む

似たレシピ