簡単キヌアでシーフードピラフ

ポチャピ
ポチャピ @cook_40114562

キヌアの独特の香りが消せますよ
このレシピの生い立ち
腸活に目覚めて作りました。

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材料

1人分
  1. 海老イカ鶏肉 適量
  2. キヌア 80グラム
  3. 玉ねぎ人参 2/1づつ
  4. セリ ひとふさ
  5. コンソメ 1つ
  6. レモンがあれば 少々

作り方

  1. 1

    キヌアは一度水ですすぎます。

  2. 2

    海老イカ鶏肉は自分の好みでカット、玉ねぎ人参はfp等でみじん切りに

  3. 3

    片手鍋にオリーブオイル、玉ねぎ人参海老イカ鶏肉を一緒に炒めキヌアも入れます

  4. 4

    3分くらい炒めたら水を倍の量入れ、コンソメを入れて炊きます

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レシピ作者

ポチャピ
ポチャピ @cook_40114562
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自炊に目覚め中です。沢山作ってトピしたいです☆
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