カロリーは気にせずに・・茄子のはさみ揚げ

ヤムヤム☆
ヤムヤム☆ @cook_40038917

カロリーなんで気にしないで!ナスと油の相性ってやっぱりいい(笑)しっかり味のついたタネをはさむので、そのままパクパク!
このレシピの生い立ち
夏でも美味しく揚げものをいただきたかったので作りました。

カロリーは気にせずに・・茄子のはさみ揚げ

カロリーなんで気にしないで!ナスと油の相性ってやっぱりいい(笑)しっかり味のついたタネをはさむので、そのままパクパク!
このレシピの生い立ち
夏でも美味しく揚げものをいただきたかったので作りました。

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材料

2~3人分
  1. 茄子 3本
  2. 豚挽肉 150g
  3. おろししょうが 小さじ2
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. 長ねぎ 10センチほど
  6. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    茄子はへたを残したまま、縦半分に切ります。そして真ん中にタネをはさむための切り込みを入れておきます。 

  2. 2

    長ねぎはみじん切りにしておきます。☆の材料をすべてこね合わせ、茄子の切り口に片栗粉をまぶしタネをはさみます。

  3. 3

    茄子全体に片栗粉をまぶして、油で揚げていきます。

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ワインが大好き♪♪ル・コルドンブルーにてフランス料理を勉強し、料理ディプロムを取得。ビールと焼き鳥も大好き(笑)
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