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パクチー(香菜)入りトマト卵の中華スープ
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パクチー(香菜)入りトマト卵の中華スープ-レシピのメイン写真

パクチー(香菜)入りトマト卵の中華スープ

雅子美食
雅子美食 @cook_40052338

トマトの酸味が効いて、ヘルシー、美味しい中華スープです。
このレシピの生い立ち
いつも食べる普通の中華家庭スープです。

トマトの酸味が効いて、ヘルシー、美味しい中華スープです。
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雅子美食
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トマトの酸味が効いて、ヘルシー、美味しい中華スープです。
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いつも食べる普通の中華家庭スープです。

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材料

2人分
  • むき小エビ 50g
  • とりの胸肉(食べやすく切る) 50g
  • トマト(薄切り) 1個M
  • 玉子 1個
  • しいたけ(薄切り) 1個
  • オクラ(輪切り) 3本
  • 白ネギ(みじん切り) 10cm
  • 生姜(みじん切り) 少々
  • パクチー(段きり) 3本
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 小さじ3
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    材料準備。えびと鶏肉を塩水に浸けときます。

    • パクチー(香菜)入りトマト卵の中華スープ作り方1写真
  2. 2

    オイルでねぎと生姜を香が出るまで炒め、トマトとしいたけ、オクラをいれ、少々炒め、適量な水を入れ、蓋をし、沸かします。

  3. 3

    野菜が火を通したら、火を小さくして、えびと鶏肉と砂糖と塩もいれ、溶いた玉子を少しずつ入れ、玉子固まるまで待ちます。

  4. 4

    片栗粉でとろみをつけ、火を消す。
    最後にパクチーをいれ、完成です!

コツ・ポイント

パクチーが火を消してから、入れること。

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雅子美食
雅子美食 @cook_40052338
2016/10/23 09:27に公開
中国語講師です、中国語版の美食天下から引っ越してきました。中国語雅子美食日記 http://home.meishichina.com/space-205091.html
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このレシピのキーワード

鶏肉 オクラ トマト 片栗粉 しいたけ 小エビ 卵 コリアンダー しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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