千切りねぎ&ねぎ塩だれの豚肉ソテー

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Wでねぎを使った、ねぎ好きさんにうれしいひと品です☆

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材料

2人分
  1. 豚ロース薄切り肉 200g
  2. 塩こしょう 各適量
  3. 長ねぎ 2本
  4. 小さじ1
  5. 乾燥赤唐辛子 1本
  6. 白炒りごま 大さじ1
  7. ごま 60~100cc程度
  8. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    長ねぎは、1本は4~5cm長さの千切りにして水にさらし、もう1本は粗みじん切りにする。
     

  2. 2

    粗みじん切りねぎには塩をふり、全体に混ぜる。赤唐辛子はタネをとって小口切りにする。

  3. 3

    ねぎ塩だれを作る。小鍋に①の粗みじん切りねぎと赤唐辛子を入れ、ごま油をヒタヒタにそそいで火にかける。

  4. 4

    フツフツとしたら弱火にし、長ねぎがしんなりするまで火を通す。白炒りごまを加えて全体に混ぜて火を止める。

  5. 5

    豚肉は塩こしょうをふる。
     フライパンに油適量(分量外)をひき、焼き色が少しつくまで焼いて火を止める。

  6. 6

    器に、水気を切った①の千切り長ねぎと⑤の肉を盛り、黒こしょうをひく。
    ④のねぎ塩だれを好みの分量かけていただく。

コツ・ポイント

*ねぎ塩だれは作りやすい分量です。
 残った分は清潔な瓶などに移し、冷蔵庫で10日ほど保存可能です。

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レシピ作者

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横浜市でアジアン・エスニック×ベジ料理教室「Ca Phe Soi(カフェソイ)」を主宰☆また、レシピ開発・作成の仕事をしています。※現在教室はお休み中です                                   ●教室HP: http://www14.plala.or.jp/rin-k/               ●ブログ: http://rstyle.exblog.jp/
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