タラの洋風あんかけショウガ風味

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P0NPEC0 @cook_40129828

お野菜たっぷりのショウガ風味コンソメあんかけで旬のタラを!
お野菜は彩りよくお好きなものをどうぞ★
このレシピの生い立ち
温かいものが食べたかったので一ひねり!

タラの洋風あんかけショウガ風味

お野菜たっぷりのショウガ風味コンソメあんかけで旬のタラを!
お野菜は彩りよくお好きなものをどうぞ★
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材料

1人分
  1. タラ(フライ・ソテー用) 1切れ
  2. にんにくの芽 4本
  3. 白ネギ 1/3本
  4. マッシュルーム 小4個
  5. プチトマト 4個
  6. ししとう 3本
  7. ショウガ(すりおろし 好きなだけ
  8. コンソメ 小さじ2
  9. 水溶き片栗 30cc
  10. 200cc

作り方

  1. 1

    にんにくの芽は5㎝程度、白ネギは薄めの斜め切りで、5㎝程度は白髪ねぎにします。マッシュルーム、しし唐は薄く切ります。

  2. 2

    プチトマトはヘタを取って洗っておきます。

  3. 3

    鍋に水200ccを入れて、コンソメ、にんにくの芽を入れます。

  4. 4

    ひと煮立ちしたら、マッシュルーム、斜め切りにした白ネギ、プチトマト、しし唐を入れます。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を引いてタラを焼きます。ここで全体に軽く分量外の塩を振ります。

  6. 6

    タラはこんがりと焼き目をつけて、全体に火が通ればOKです。

  7. 7

    スープの鍋にショウガをお好きな量だけどどーんと投入。お勧めは小さじ2~3程度。

  8. 8

    スープに水溶き片栗を回しいれてスープは完了!

  9. 9

    焼いたタラをお皿に盛って、アツアツのスープをかけて、白髪ねぎを飾って完成です!

コツ・ポイント

タラの焼き上がりを目指してスープの仕上げに取り掛かってください。

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