お弁当に最適☆みそから揚げ

Syufururu
Syufururu @cook_40133938

簡単☆お弁当に最適!
このレシピの生い立ち
お弁当にぴったりです。
味噌のうま味、ビタミンB群が肉に浸透し栄養価を高めてくれます。

お弁当に最適☆みそから揚げ

簡単☆お弁当に最適!
このレシピの生い立ち
お弁当にぴったりです。
味噌のうま味、ビタミンB群が肉に浸透し栄養価を高めてくれます。

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材料

  1. 鶏もも肉 200g
  2. みそ 大さじ1.5
  3. すりおろし生姜 小さじ1
  4. 片栗粉 20
  5. 小麦粉 20
  6. 適量
  7. 1/2こ
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ビニール袋に鶏肉、味噌、生姜をいれよく揉み込み一晩寝かせる。

  2. 2

    翌日、☆を混ぜ合わせ、漬け込んでおいた鶏肉につけて揚げる。低温でゆっくり火をお通し上げる前に強火でカラッと揚げます。

コツ・ポイント

衣に重曹を少し加えるとよりサックリ揚げあがります。

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