簡単 鶏と彩り野菜のバターソテー

ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533

鶏と彩り野菜で
うまうまバターソテーです。
このレシピの生い立ち
お野菜たっぷりバターソテーで
食べたくなりました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. アスパラ 6~8本
  3. パプリカ(中くらいの物) 1個
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 2g
  6. バター 10g

作り方

  1. 1
  2. 2

    アスパラは斜め切りに、パプリカは千切りに、鶏肉は皮を取り除いてそぎぎりに。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて、鶏肉を炒めます。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、アスパラ、パプリカをいためます。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、バター、塩をくわえてバターが溶けるまで炒めます。
    炒めすぎないように、で完成です。

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レシピ作者

ずんだ大福
ずんだ大福 @cook_40044533
に公開
きままに、お料理してます。 ↓ ワンコが料理作り観察中。「大福かふぇ」      http://zundadaifuku.blog50.fc2.com/
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