きゅうりとじゃこのさっと炒め

ちゃちゃ丸子 @cook_40060592
きゅうりがご飯のおかずにお酒のアテにお弁当のおかずに大変身!!本当にご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
きゅうりの新しい食べ方を発見したくて。
きゅうりとじゃこのさっと炒め
きゅうりがご飯のおかずにお酒のアテにお弁当のおかずに大変身!!本当にご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
きゅうりの新しい食べ方を発見したくて。
作り方
- 1
材料はこんな感じです。きゅうりは輪切りにして塩もみをして5分位置いたら水分を、絞って下さい。
- 2
フライパンにかどや純正ごま油 濃口を入れじゃこを少し煎ります
- 3
そこに塩もみして軽く水洗いしたきゅうりを入れます。(塩もみした塩分で仕上がりが少ししょっぱくなるので水で洗いました。)
- 4
そこに、チューブのにんにく、醤油小1を入れて香り付けします。最後にすりごまを入れ軽く混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
じゃこから塩分を感じるのでお醤油は少ない方が喉も渇かずカルシウムも沢山取れるのでおススメです。香り付け程度で大丈夫です。
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