ピーマンの肉詰め

メグミーナ
メグミーナ @cook_40084595

ピーマンだけじゃなくレンコンも挟んだよ!
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなるので・・・

ピーマンの肉詰め

ピーマンだけじゃなくレンコンも挟んだよ!
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材料

  1. ピーマン 5個
  2. レンコン 7~8cmくらい
  3. 合挽き肉 250g
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 1個
  6. ★パン粉 大3
  7. 牛乳 大3
  8. ★塩.コショー 少々
  9. ナツメ 少々
  10. 小麦粉(つなぎ) 少々
  11. ☆酒または白ワイン 大3
  12. トマト缶 1/2カップくらい
  13. ☆塩 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは半分に切って種を取る。レンコンは薄切りに。
    玉ねぎはみじん切りにしてレンジで1分加熱。アラ熱を取っておく。

  2. 2

    ボールに★の材料を全て入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。ピーマンとレンコンに小麦粉を薄く振っておく。

  3. 3

    ピーマンにタネを詰める。レンコンはタネを挟む。

  4. 4

    フライパンに油を引いて肉の面から焼く。ふたをして蒸し焼きに!

  5. 5

    ひっくり返して酒を入れてふたをして蒸し焼きに。

  6. 6

    トマト缶を入れて(ホールトマトならつぶしてから!)全体に絡める。塩をして味を見る。

コツ・ポイント

今回は余ったタネをレンコンで挟んでみましたが、予想外においしくてビックリでした!ぜひ試してみてください!

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