山菜とにんじんの白和え

konn8
konn8 @cook_40062425

山菜ミックスを使用した白和えです。
このレシピの生い立ち
やわらか鶏つくねの豆腐を使い切りたかったため

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  2. 山菜ミックス(水煮) 1/4袋(50g)
  3. にんじん 1/4本
  4. 【A】めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  5. 【A】水 小さじ2
  6. 【A】みりん 小さじ2
  7. すり白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りし、ざるでこす。
    山菜は軽く水洗いする。
    にんじんはせん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に山菜、にんじん、【A】を入れてラップをし、レンジ(500W)で2分加熱する。

  3. 3

    一度、全体を混ぜ、再びラップをし、レンジ(500W)で4分加熱し、粗熱を取る。

  4. 4

    木綿豆腐、すり白ごま、2を和えて器に盛る。

コツ・ポイント

木綿豆腐の水切りはまず、両手で豆腐を持ち、拝むように両手を近づけ、ボロボロにならないくらいに水けをきる。
耐熱容器に入れて、レンジ(500W)で2分加熱する。

リアクション

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レシピ作者

konn8
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に公開
http://kondohshota.blog.jp/「息子の味」というブログで料理載せてますのでご覧いただけると嬉しいです!
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