ゴーヤとなすの味噌炒め

keyuki
keyuki @cook_40147078

夏が近づくと食べたくなる味。ゴーヤが苦手な方ももりもり食べられますよ~
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました。

ゴーヤとなすの味噌炒め

夏が近づくと食べたくなる味。ゴーヤが苦手な方ももりもり食べられますよ~
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました。

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材料

2人前
  1. ゴーヤ 縦切り半分
  2. ナス 中1本
  3. 豚肉小間切れ 100g
  4. 砂糖 大さじ2(好みで多めも可)
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 味噌 大さじ2
  7. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦切りにし、わたを取り除き3ミリ程度にスライス。ナスも縦切りにし、5ミリ程度にスライス。

  2. 2

    ゴーヤは苦味取りに、ナスはあく取りのため水につけて10分程おいて水をきる。

  3. 3

    豚肉小間切れは2~3センチに切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をしき、中火で豚肉を炒める。色がかわったら、ゴーヤとナスを加えまぜる。

  5. 5

    全体にかかるように、砂糖を加える。少し多めにしてもOK!甘くて美味しいので子供向け。

  6. 6

    味噌を少しずつ全体に混ざりやすいように入れ、溶けやすいように料理酒も入れる。

  7. 7

    ゴーヤとナスが柔らかくなってきたら火をとめる。

コツ・ポイント

ただ炒めるだけ!時短で美味しい!

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