ちくわで♪あっさりキャベツ炒め

のり子のおかず♪
のり子のおかず♪ @cook_40094586

お肉がなくてもちくわで、物足りない味にはなりません! 付け合わせにもいいですよ♪
このレシピの生い立ち
豚ロースを焼いたとき、付け合わせに千切りキャベツもいいけど、他のものを作りたいと思って考えました。

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材料

  1. キャベツ 8枚
  2. たまねぎ 大きいもの1/2個
  3. にんじん 小さいもの1本
  4. しいたけ 3個
  5. 焼きちくわ 1本
  6. サラダ油 大さじ1/2杯
  7. 小さじ1/2杯
  8. ごま 大さじ1/2杯
  9. (調味料)
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1杯
  11. 本みりん 小さじ1杯
  12. オイスターソース 小さじ1杯
  13. 片栗粉 大さじ1杯
  14. 100~150cc
  15. しょうゆ 小さじ1杯
  16. 粗びきこしょう 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは、四角形のざく切り。
    たまねぎは、繊維を絶つように半分に切り、くし切り。
    しいたけは、食べやすく切ります。

  2. 2

    にんじんは、たんざく切りにしてレンジで加熱しておきます。
    ちくわは、縦半分に切り7mm幅に切ります。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、キャベツを炒めます。塩を加え、少し固めで取り出します。

  4. 4

    同じフライパンにごま油を熱して、残りの材料を入れて炒めます。

  5. 5

    たまねぎのシャキシャキが残る程度まで炒めたら、しょうゆと粗びきこしょう以外の調味料を混ぜ合わせ加えます。

  6. 6

    混ぜ合わせてとろみがつき始めたら、キャベツを汁ごと戻し入れます。

  7. 7

    お好みのとろみまで煮詰めたら、最後にしょうゆとお好みで粗びきこしょうを振って、できあがり。

コツ・ポイント

キャベツは先に炒めて取りだし、最後に合わせているのでシャキシャキです。
ちくわは、存在感を出すため少し厚めに切りました。

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レシピ作者

のり子のおかず♪
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プロフィール画像、今は背丈も私を越えた息子達です。主人と4人家族、東京在住。2016年キッチン開設。皆様の美味しいレシピと頂いたつくれぽに支えられ、いつも心が癒されています。とは言え、ずぼらなオバサンですので返れぽなど出来ないことご了承ください。お気軽にお付き合い頂ければ嬉しいです♪野菜たっぷりなおかずを心がけてます。レシピの分量が多くて申し訳ありません。
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