トマトと冷や奴の中華風サラダ☆

いぶつち
いぶつち @cook_40128507

トマトと豆腐が中華風ドレッシングと絶妙に絡んで、食欲をそそります(^^)
暑い夏にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
夏バテを乗り切る為に考えました(^^)食欲が無い無いと言っていた主人もぺろっと食べてくれました。
つわりの時にも食べられました!!

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材料

二人分
  1. トマト 1個
  2. 玉ねぎ 4分の1個
  3. 絹ごし豆腐 300g
  4. ★醤油 大さじ1
  5. ★酢 大さじ1
  6. ★ラカントS 小さじ1
  7. (ラカント無ければ砂糖) (大さじ1)
  8. ゴマ 小さじ1
  9. 青のり 適量
  10. かつお節 適量

作り方

  1. 1

    トマトは種を取り、一口大に切る。
    玉ねぎは薄くスライス。玉ねぎ生が苦手な人は、ラップしてレンジ500W40秒加熱する。

  2. 2

    ★を混ぜ中華風ドレッシングを作り、1にかけて10分程置いて味を馴染ませておく。

  3. 3

    豆腐を一口大のさいの目に切り、2と和える。(水切り不要)
    その上からかつお節と青のりをかけて完成☆

コツ・ポイント

トマトと玉ねぎに、ドレッシングの味をよく馴染ませるとより美味しく食べられます(^^)トマトがとっても甘く感じられますよ!!レタスもあるともっと彩りもよく、美味しく食べられると思います☆

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レシピ作者

いぶつち
いぶつち @cook_40128507
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