ポテトと鶏肉の甘酢和え

tomoともさん
tomoともさん @cook_40115194

家にあったもので作ってみました。
このレシピの生い立ち
野菜が高くなってきたので、何か家にあるもので一品ほしいなと思い、じゃがいもと鶏肉があったので、作ってみました。

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材料

3人分
  1. じゃがいも(中) 4個
  2. 鳥もも肉 100g
  3. ★ケチャップ 大さじ2
  4. ごま 大さじ1/2
  5. ★酢 大さじ1/2
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、洗って皮をむきくし型び切って、耐熱皿に入れ3分くらい。(爪楊枝がすっとささるくらいに調整)

  2. 2

    鶏肉は一口大に切って塩コショウをふっておく。

  3. 3

    やわらかくなったじゃがいもを180度の油でかりっとするまで素揚げする。

  4. 4

    かりっとしたら、一度じゃがいもを別のお皿にとっておく。
    フライパンに油を少量入れ、鶏肉をこんがり焼く。

  5. 5

    ★の材料を混ぜ合わせ、じゃがいもと鶏肉をフライパンに入れ、からめてさっと火を通したら完成。

コツ・ポイント

じゃがいもをレンジでやわらかくしておくことで、油で揚げる時間を短縮できます。

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レシピ作者

tomoともさん
tomoともさん @cook_40115194
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料理が大好きで、小学生のころからやっていました。おいしいものを誰かのために作るのは、楽しみです。喜んでもらえると、ほんとに嬉しいですね。
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