モヤシの浜納豆ごまあえ(マクロビ)

ヤマヤ醤油
ヤマヤ醤油 @cook_40113454

ごま和えに浜納豆をいれることで味のアクセントに。
このレシピの生い立ち
我が家では、とにかく何でもきざみ浜納豆を入れて発酵食品をとるようにしています。いつもの胡麻和えにも。。と思い、レシピに加えました。

モヤシの浜納豆ごまあえ(マクロビ)

ごま和えに浜納豆をいれることで味のアクセントに。
このレシピの生い立ち
我が家では、とにかく何でもきざみ浜納豆を入れて発酵食品をとるようにしています。いつもの胡麻和えにも。。と思い、レシピに加えました。

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材料

2人分
  1. ほうれん草 1/4束
  2. モヤシ 1/4袋
  3. 人参 1/4本
  4. ☆すり胡麻 小さじ1
  5. ☆きざみ浜納豆 小さじ1
  6. ☆砂糖 小さじ1/2
  7. ☆醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    にんじんはせん切りにし、ほうれん草はさっとゆでて3センチ程度に切る。

  2. 2

    にんじん、モヤシもゆでる。野菜の水けを絞ったら☆の調味料と和えて完成です。

コツ・ポイント

野菜のシャキシャキ感を損なわないよう、ゆですぎないようにご注意。浜納豆を和えることで発酵パワーをプラス!いつもの胡麻和えに浜納豆がいいアクセントになります(*^-^*)

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ヤマヤ醤油
ヤマヤ醤油 @cook_40113454
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老舗ヤマヤ醤油7代目の嫁が作る浜松発、発酵万能調味料「浜納豆」のレシピページです。「浜納豆」とは原料は北海道大豆・生姜・天日塩のみ。1年以上自然発酵させた大豆発酵調味料。天然のアミノ酸で料理に深いコクを出しつつ、手軽に発酵食品を取り入れることができます。徳川家康も好んで食べたと言われる1400年の歴史を持つ、古くて新しい調味料。https://hamanatto.shop-pro.jp/
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