ネバネバ野菜としらすのご飯

やよママちゃん
やよママちゃん @cook_40083314

夏にぴったり♪ご飯が驚くほど進みますΣ(‾□‾)!
このレシピの生い立ち
お母さんが作ってくれたご飯☆美味しすぎて次の日早速作ちゃった(笑)

ネバネバ野菜としらすのご飯

夏にぴったり♪ご飯が驚くほど進みますΣ(‾□‾)!
このレシピの生い立ち
お母さんが作ってくれたご飯☆美味しすぎて次の日早速作ちゃった(笑)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ネギ 4本くらい
  2. しらす スプーン4〜5杯くらい
  3. 大葉 4枚
  4. モロヘイヤ 適量
  5. オクラ 2本
  6. 白ご飯 丼一杯×人数分
  7. (梅)昆布茶の素 丼一杯にスティック半分
  8. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉っぱだけちぎり、お湯で湯がく。食べやすい硬さになったら軽く水にさらす。

  2. 2

    モロヘイヤの水気を適当に切る。野菜を食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    どんぶりにご飯を盛る。昆布茶を混ぜる。小分けしてある袋半分で一人前分くらい。

  4. 4

    3の上に野菜を盛り、最後にしらすをいっぱい盛り付ける。

  5. 5

    お醤油をちょろっとかけ、混ぜ混ぜして食べてね☆

コツ・ポイント

モロヘイヤ無しでもオッケイです!ミョウガ入りも美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
やよママちゃん
やよママちゃん @cook_40083314
に公開
新米ママ子供がご飯を食べれるようになった時のためにウマウマ研究中
もっと読む

似たレシピ