簡単☆豚小間でホイコーロー風

カルピネット
カルピネット @amedio0514

2015・7・10話題入りに感謝♪豚小間でちゃちゃっとボリュームおかず。ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ご飯のおかずに夫がリクエスト。

簡単☆豚小間でホイコーロー風

2015・7・10話題入りに感謝♪豚小間でちゃちゃっとボリュームおかず。ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
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材料

二人分
  1. 豚小間肉 200g
  2. キャベツの葉 4枚~5枚
  3. ピーマン 2個
  4. ごま油(炒め用) 小さじ2
  5. ◎甘味噌 大さじ2
  6. ◎酒(なければ水 大さじ2
  7. ◎創味シャンタンDX(又は鷄がらスープ) 小さじ1
  8. ◎あればテンメンジャン 小さじ1

作り方

  1. 1

    ◎を混ぜておく。

    甘味噌は市販品でも手作りでも。

    <甘味噌>
    味噌大さじ2
    砂糖大さじ3
    酒大さじ2
    みりん大さじ1

  2. 2

    キャベツの葉は洗って水けを切りザク切りにする。

    ピーマンは縦半分に切って種を取り5ミリ幅の斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱したら油を小さじ1入れ肉を炒めいったん皿に取り出す。

  4. 4

    油を小さじ1足してキャベツとピーマンを炒め、しんなりしたら肉を戻し<1>を回しかけてサッと炒め合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料を入れる時にジャーっと飛び散るので火傷に注意して下さい。

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カルピネット
カルピネット @amedio0514
に公開
愛知県豊橋市から沖縄県うるま市へ移住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan
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