ダシダで、エコなチャーハン

めいな
めいな @meinaa

ダシダを使い、白ネギの青い部分を使ったエコなチャーハンです。
このレシピの生い立ち
ダシダのモニターに当選。
1人ランチ用に白ネギの青い部分を利用して、チャーハンを作りました。

ダシダで、エコなチャーハン

ダシダを使い、白ネギの青い部分を使ったエコなチャーハンです。
このレシピの生い立ち
ダシダのモニターに当選。
1人ランチ用に白ネギの青い部分を利用して、チャーハンを作りました。

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材料

1人分
  1. 温かいご飯 茶碗1杯分
  2. 合挽きミンチ 60グラム
  3. 白ネギの青い部分 1本分
  4. にんじん 20グラム
  5. ダシダ 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    ネギ(青い部分)は、小口切りにする。にんじんは、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱し、合挽きミンチを入れ炒める。色が変わったら①を追加し、塩こしょうを振りさっと炒める。

  3. 3

    ②にご飯を入れ、ダシダ・塩コショウを振り炒める。

  4. 4

    全体に混ざったら、オイスターソースを振り、さっと炒め完成。皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

調味料の分量は、お好みで調整してください。
白ネギの青い部分は、中に砂が混じっている時があるので注意。
合挽きミンチの脂分で炒めています。サラダ油は、使っていません。

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