アプリでひらく作り方
- 1
オクラを柔らかく茹で、月齢に合わせて、すり潰すか細かく刻む。
- 2
魚を茹でて、細かくほぐす。これも月齢に合わせてすり潰したりして下さい。
- 3
オクラと魚を合わせて混ぜる。お好みでだし汁か湯を入れて、お子様が食べやすいように調節してあげてください。
コツ・ポイント
２つを和えるとき、納豆を混ぜる感じ（？）で混ぜると、ふわとろになります♪
初期（５、６ヵ月）は白身魚、中期（７ヵ月～）は赤身魚、後期（９ヵ月～）は青魚が使えます☆
初めての食材は、少量ずつ様子を見ながらあげてくださいね＾＾
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