鶏もものチリソース炒め♪

kathu
kathu @cook_40105201

わりと簡単に出来上がりますよ。
豆板醤がいい感じにピリッとします。
お好みで、辛さは調節OK

このレシピの生い立ち
お義父さんがエビアレルギーのためエビチリが我が家では食べられない。じゃあ、鶏チリは?ってことで・・・

鶏もものチリソース炒め♪

わりと簡単に出来上がりますよ。
豆板醤がいい感じにピリッとします。
お好みで、辛さは調節OK

このレシピの生い立ち
お義父さんがエビアレルギーのためエビチリが我が家では食べられない。じゃあ、鶏チリは?ってことで・・・

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材料

4人分
  1. 鶏モモ肉 2枚(500g)
  2. ★塩・コショウ 少々
  3. 片栗粉 少々
  4. a にんにく 1片
  5. a たまねぎ 1/2個
  6. a 土生姜 10g
  7. b トマトケチャップ 大さじ5
  8. b 塩 少々
  9. b 酒 大さじ2
  10. 豆板醤 小さじ1
  11. レタス 適宜

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は2cm幅の細長に切る。
    下味★をつけておく。

  2. 2

    a はみじん切りにしておく。
    b は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ①をフライパンでゆっくり火を通し、焼き色がついたら一度取り出しておく。

  4. 4

    ③のフライパンを軽く拭いてサラダ油(大さじ3)を加え、やや強火でaを炒める。

  5. 5

    豆板醤を加え香りが出たらbを入れ、炒め合わせて③を戻し入れ、絡める。

  6. 6

    器にレタスを敷き⑤を盛り付けて出来上がり♪

  7. 7

  8. 8

    器にご飯、レタス・チーズ・鶏チリ・マヨネーズをのせてランチ♪
    ごぼうサラダ(737257)は七虹さんのレシピです。

コツ・ポイント

辛いのがお好みの方は、豆板醤で調整をして下さいね。

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