塩麹de春菊と長ねぎの炒め物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

パパッと出来て、しかも、おいしい!
このレシピの生い立ち
産直市で購入した野菜に塩麹をまぶし炒めただけですが、これがおいしいんです。

塩麹de春菊と長ねぎの炒め物

パパッと出来て、しかも、おいしい!
このレシピの生い立ち
産直市で購入した野菜に塩麹をまぶし炒めただけですが、これがおいしいんです。

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材料

2人分
  1. 春菊(ゆでて3cm長さに切る) 1束(120g)
  2. 長ねぎ(小口切り) 40g
  3. 塩麹 小さじ2強
  4. ごま 小さじ1
  5. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    春菊と長ねぎに塩麹をまぶす。

  2. 2

    フライパンを熱してごま油をなじませ、1を加え炒める。こしょうをふり、器に盛り付ける。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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