夏はスイカで☆冬瓜と肉ワンタンのスープ

ゆうなゆ
ゆうなゆ @cook_40126694

肉ワンタンスープに冬瓜でボリュームをプラス。夏はすいかの白い部分で♪赤いとこいっぱい食べ残してももう怒らない(笑)
このレシピの生い立ち
家族のスイカの食べ方が贅沢すぎてガマンならぬ!!それならと。
冬瓜消費とスイカの再利用。増量とカロリー減をかねて・・・。レトルトワンタンで手間までカット(笑)

夏はスイカで☆冬瓜と肉ワンタンのスープ

肉ワンタンスープに冬瓜でボリュームをプラス。夏はすいかの白い部分で♪赤いとこいっぱい食べ残してももう怒らない(笑)
このレシピの生い立ち
家族のスイカの食べ方が贅沢すぎてガマンならぬ!!それならと。
冬瓜消費とスイカの再利用。増量とカロリー減をかねて・・・。レトルトワンタンで手間までカット(笑)

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材料

4人分
  1. 冬瓜 小1/8
  2. (夏はすいかの皮 あるだけ)
  3. 800cc前後
  4. 肉ワンタン 1P(12コ入スープ付)
  5. 1コ

作り方

  1. 1

    冷凍した冬瓜。
    皮をとり5ミリにカットし一回分ずつ小分け冷凍しました。

    使用時は軽くゆでてザルにとる。

  2. 2

    鍋に冬瓜と水を入れる。肉ワンタン付属のスープで味つけ&とろみつけ完了。

    (好みで春雨を入れても)

  3. 3

    肉ワンタン投入。ワンタンがちぎれるので混ぜずぎない。

    卵を割りほぐしかき玉にしたらできあがり。

コツ・ポイント

すいかの皮は5%の塩に漬けて水分を出させると、ぺろんとして使いやすくなりますよ。(水分は捨てる)
3で肉ワンタンどうしがくっついてますがそのうち離れます。
スープが付いてない商品は2で好みに味付け、とろみをつけてください。

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