残り野菜消費☆ミートチーズ焼き☆

misaかふぇ
misaかふぇ @cook_40136278

野菜室の整理シリーズ☆
冬野菜を美味しく食べれます✨
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜の整理がしたくて☆

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材料

二人分
  1. 茄子 1本
  2. カボチャ 1/8個
  3. 白菜 5枚
  4. 合い挽きミンチ 100g
  5. オリーブ 大さじ1
  6. ニンニクチューブ 小さじ1/2
  7. 塩コショウ 少々
  8. ケチャップ 大さじ4
  9. ミックスチーズ ひとつかみ
  10. パン粉 ひとつかみ
  11. セリ 少々
  12. ブラックペッパー 少々
  13. 野菜揚げ焼き用油 大さじ3

作り方

  1. 1

    茄子は5ミリの輪切り、カボチャは5ミリの薄切りにして揚げ焼き。
    白菜は食べやすい大きさに。

  2. 2

    合い挽きミンチとニンニクをオリーブ油で炒め塩コショウし、ケチャップあえる。
    白菜も加えてしんなりさせる。

  3. 3

    耐熱皿に、②①②①の順にのせて、ミックスチーズ、パン粉をのせて、トースター機能で5~8分。(焼き目つくまで)

  4. 4

    仕上げにパセリとブラックペッパーふって完成☆

    写真はパン粉なしです^^;

コツ・ポイント

ミンチをしっかり炒めて香ばしくするのと、白菜をしんなりさせることです✨

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